伍环明白了，在韩日禾的眼里，自己的游泳技术就是一片空白。五个环，就是五个零。但是，如果韩日禾能给自己正确的指导，那就有了前面的1。等有了这个1，自己这些个0才有意义。
但是，不管怎么说，伍环在短池游泳方面的水平，现在确实是弱的一塌糊涂。一般人，绝对连想都不敢想。可韩日禾就是这样一个人，在他眼中，没有什么不可能。
哪怕是伍环现在这样一个水平，哪怕是只有7天的训练时间，哪怕是对手曾经拿过多个分站赛冠军，但我就是我，我就按自己的节奏来，目标是冠军，永远不变的竞技规则！
韩日禾虽然不是专业的游泳教练，但是他对于体育运动的敏锐、他异于常人的智慧，却是很多人都无法比拟的。
虽然现在的伍环，各方面的基功都比较差，但是短池游泳比赛致胜的关键，却只有一个。只要把握住这个关键，超强度的强化训练，还是有那么一丝机会，战胜强大的对手的！
韩日禾谋划好一切，看了看有些气馁的伍环，笑道：“目标是明确的，冠军是志在必得的，但是你不要有压力。今天的任务，找感觉！”
伍环心里轻轻叹了一口气，压力，不还是您老人家给的么？
不过，这个董事长教练，今天的训练任务倒是轻松了，就是找感觉。游泳比赛，如果能做到“跟着感觉走、紧抓住梦的手”，那也不错啊。
接下来的时间，伍环几乎就泡在水里，按照韩日禾的要求，熟悉挥臂、划行、蹬水、换气的各种动作，并且寻找像鱼儿一样，在水里的感觉。
中国的古圣先贤，提炼出了非常精辟的生存法则，那就是顺其自然。
近代科技革命以来，在飞速发展的工业技术和经济规模的蒙蔽下，人类都膨胀了，以为自己有能力驯化自然、改变自然。
但其实，这根本就是不切合实际的。
人类研究的原子弹厉害不厉害，可以摧毁一座城市，可以屠杀几十万人。
可是，自然界随随便便一次火山爆发，就相当于千百颗核武器的当量。
人类以为自己强大到足够吃遍自然界的各种山禽野兽、生猛海鲜，连果子狸、蝙蝠都敢吃。结果怎么样，先给你个SARS，又给你个新冠。现在全老实了吧，就在家消消停停地猫着，吃点大米白面，瓜果蔬菜，这是最明智的。
人类任何一次征服自然的行动，都被自然反报复的行为鞭挞的体无完肤。所有的事实，都无一例外地证明，这个孕育人类的自然，其蕴含的能量远远超出人类的想象。
人哪，过两天舒心日子，别瞎嘚瑟。
人和自然的关系，最好的处理办法，就是顺其自然，适应自然界的规律。
这个原则，具体到体育运动上来，具体到游泳项目上来，也是一样。你要想游得快、你要想游的好，你不能老想着征服泳池，你得想着怎么适应泳池、适应池水、适应每一个浪花。
伍环现在要找的，就是这种感觉。
其实，伍环是一个适应能力很强的人，在2020年的冰都，干着最苦最累的活、费力还不讨好，但依然活得挺开心的。
到了2004-2005的这个时空，起起伏伏的日子经历了无数，但依然改变不了他乐观向上的心态。
如果说生活是一池的水，那么在生活中每日奔波的伍环，不就是一条鱼么？
如果你感觉生活中的每一件事都会让你烦恼，那你就会感觉生活这池水，处处给你的都是阻力。如果你感觉生活中的每一件事都会让你快乐，那你就会爱上生活，爱上生活这池水，每一天都享受它对你惬意的爱抚。
这样的情况，和在泳池里，不是一样的道理么？
此刻的伍环，就感觉泳池里微微漾起的细浪，就是对自己身心的一种按摩，消除了疲惫，只留下湿润和洒脱。
伍环在仔细地体味着这种感觉，顺势而动，借力发力。渐渐地，伍环的泳姿自由了、奔放了，不拘泥于每一个动作的规则，只求节奏上和身边漾起水浪的顺应。
整整的一天，伍环几乎就一直泡在水里，甚至连韩日禾什么时候离开了，他都没有注意到。
眼看着太阳快下山了，伍环猛地意识到一个问题，自己是不是该饿了？
伍环不太情愿地离开这个泳池，临了还回身拍了拍平静的水面，好一池池水，好久没有这么放松了。
等他游到岸上，换好了衣服，这才发现，韩日禾给他留了张纸条——饿了，就回去吃饭吧。
这老爷子，想的真周到啊，准知道这时候我得饿了。奇怪啊，今天不在餐厅里吃饭了？
伍环犹疑着，回到了室内。这才发现，偌大的别墅里，似乎并没有韩日禾的影子，几个负责打扫房间、准备饭食的仆人，也并没有像往常一样出现。
这个点儿，按理说，餐厅里应该飘来了饭香了，程妈做的一桌子饭菜，应该早就给爷俩准备好了。
伍环拿鼻子嗅了嗅，奇怪，餐厅里似乎并没有熟悉的味道。他走进去一看，长条形的大餐桌上空空如也，一盘菜、一碗饭也没有。伍环再一拐，走进厨房，里面也是干干净净，似乎今天就没有起过火的样子。
伍环整个人有点不好了，老爷子，你这不是逗我玩么？该回去吃饭了，饭呢？
算了，没吃的，先回卧室睡一会吧。等原路返回再经过餐厅，伍环这才注意到，餐住上也有一张纸条——别骂街，吃的都在卧室。
嘿，这个老爷子，居然什么都给算到了。
伍环返回到楼上自己的卧室门前，一想到里面应该摆满了珍馐美味，口腔里顿时涌出不少的口水。
容等他推门一看，顿时傻了眼，我的个天，自己的卧室怎么完全变了一副模样？
再看，整个房间，都被布置成了淡蓝色的格调，窗帘上幔布、墙壁的颜色。而自己那张熟悉的大床，被各种软装饰，改造的如同一个游泳池。自己现在躺上去，那就仿佛躺在了水里。
伍环明白了，韩日禾这是让自己就算睡觉也要找到沉浸在泳池里的感觉啊！
什么叫睡觉都要训练？
床你给我换了也行，这墙也是新刷的？
伍环仔细一看，才发现，原来四壁临时安装了一些射灯，正发出淡蓝色的荧光。
伍环禁不住苦笑起来，继续寻找丰盛的晚餐。
等伍环的目光转移到墙角的书桌上，伍环顿时被上面的美食给吓傻了——十个煮鸡蛋、一盆小米粥！