十公里跑完，几人回去吃了早饭，这才开始一天的训练。
之前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训练是怎么训练的。
“这里是我们平时训练的场地，里面的这些人都是异能局的手下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来到别墅后方的训练馆里，里面的器材应有尽有。
怕叶子一个人无聊，莫小绾把她也带来一起训练了。xdw8
“今天你是第一天训练，就做一些简单的吧。”
元松把莫小绾丢给符，让他带着做一些简单的训练。
符也乐意训练莫小绾，很高兴地接下这个任务，但是接下来他就后悔了。
至于叶子嘛，她的训练强度就要难很多，她本身就经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见莫小绾被带去新手区，也都纷纷失去兴趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也太简单了莫小绾一来就达到要求，而且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”
干笑两声，符又换了个项目。
这次是举铁，锻炼臂力。
本以为给莫小绾两个小哑铃就行了，谁知道莫小绾一个个的试过去，竟然一下就能举起三十公斤。
“你，你还是人吗？”
符看着直咽口水，按理说第一次接触这些的人，还是女人，不是都应该循序渐进吗，怎么到了莫小绾这就不一样了？
“既然这个已经难不到你，那这个呢？”
之后符又让莫小绾做了几个简单的项目，莫小绾都很完美的完成。
“不行，不行，你得让我缓缓。”符蹲在地上，怎么也想不通，莫小绾不仅速度快，力道也重。
这是吃什么长的？
“这些器材你都会了是吧？我看你臂力和速度都挺不错……”
“符，你能直接教我古武术吗？”
莫小绾打断符的话，古武术就是平时司凌钺他们用来对付敌人使用的招数，还有符他们对付敌人用的。
这些古武术要找到专门的师傅带，不然自己一个人是不可能练会的，可能连招式都不知道。
“你想学那个？这我要问问大哥才行。”符挠头。
毕竟元松只叫他教莫小绾简单的训练。
“那我们一起去问问吧。”
说走就走，莫小绾拉着符往元送那边走去。
这边的训练就是真正的训练了，在一个四四方方的擂台上，两个人在上面对打。
看谁的能力强悍，打完后找找自己的不足，或者在下方自己琢磨锻炼。
“大哥，那些简单的训练对小绾来说都太简单了。”
符把大致情况说了一遍，元松也挺诧异，他也没想到莫小绾竟然这么厉害。
“那行吧，你想学古武术，我来教你。”
元松在异能局里的能力是最厉害的，不然也不会做老大了。
只不过遇到比他厉害的，那就没法了。
“好，希望你能教我真正的东西，至少在遇到危险时，我能和你们并肩作战，不至于拖后腿。”
莫小绾都这么说了，元松自然不会懈怠。