哪怕是半天的假日，也是护理肌肤的好时机。
第一要保证睡眠，每晚入睡不得迟于11：00，休息不好比吃不好更伤害皮肤呢！好的睡眠，比起化妆品更能令你神采飞扬。
睡觉前洁面也是必需的，不可马虎，否则，一天的尘螨附着在皮肤上很容易招致色素沉着。用合适的洗面产品洗净后拍点保湿水，对皮肤有好处。晚上的护肤原则是涂搽薄而轻的用品，彻底卸妆，避免阻塞皮肤毛孔。由于睡眠时皮肤新陈代谢加快，油性皮肤者亦会因此而多分泌油脂。睡眠前宜选质地清爽，以保湿为主的凝胶状乳霜或乳液代替晚霜，或以保湿粉末或珍珠粉协助控油。
睡前沐浴是个很好的习惯，睡前润肤最高效。润肤液涂于沐浴后，应在水分未完全蒸发时涂上，那水分会协助润肤液渗透，于睡眠期间有助锁紧肌肤水分。沐浴后的肌肤吸收营养品的效果会很好。睡前入浴0分钟左右，体温开始下降，最宜就寝。
皮肤在紧贴枕袋时，潮湿环境和皮肤油分分泌均会引致毛孔闭塞，有利黑头和暗疮生长。如发现某一边脸经常长暗疮，可能由于侧睡所致，建议每周更换枕袋。皮肤油性者，如爱用润肤霜或霜状面膜，应选质感清爽的。由于手部皮肤与脸颊皮肤性质有别，即使在选购时涂在手上感觉清爽，涂在脸上后效果亦未必相同。
利用睡眠护肤比日间高效一倍。晚上11时至次日凌晨5时是皮肤细胞生长及修复的旺盛期，护肤品吸收率在此时会比日间高一倍。因此护肤霜也有日、夜之分，夜间护肤品着重滋养及加速新陈代谢，滋润度及成分浓度比日霜高。也可于睡眠时使用专供敷“过夜”的睡眠面膜，如害怕这类凝胶状面膜半干的状态影响入睡前的情绪，可以睡前一小时敷上，有足够时间让它干透。但如果是纸膜型面膜则千万不要敷“过夜”，因会把脸上的水分一并抽干。
小贴士：妙用睡眠面膜。与一般敷15~0分钟的面膜不同，睡眠面膜着重补湿，其软化角质层功效不及快速的面膜，但养分及滋润度可媲美晚霜，因此可于睡眠前用于脆弱的唇部及眼部肌肤。睡眠面膜爱以维生素E、蜂蜜、玫瑰果精华、玻尿酸等修护肌肤，提升水分，因此有些人喜欢于日间洗脸后敷睡眠面膜10分钟，亦可收“急救”之效。
如果平日里有黑眼圈或者产生了眼袋，利用节日适当护理一下，虽不能消除之，阻止其进一步发展却是完全可以的。
可以在吃水果、喝果汁的同时，给皮肤“喝”一点。比如，拿果汁兑蜂蜜、珍珠粉或燕麦片做成面膜；或者蜂蜜、燕麦片加鸡蛋清（干性皮肤则建议加鸡蛋黄）。
小贴士：煮一壶柠檬水，用柠檬蒸气蒸面，既可以促进面部血液循环，又可以让柠檬汁渗透到皮肤里营养肌肤，利于祛斑、净白。（未完待续）