颈部是人体比较直观的部位，也是反映人真实年龄的敏感区，不管你如何注重面部修饰，若忽略了颈部保养，一样会泄露年龄的秘密，给人不年轻的感觉。为什么会这样呢？原因就在于，即使在身体相同的部位，外侧和内侧皮肤也会出现不同状态，内侧皮肤较幼嫩，易受外来刺激而老化。颈部与面部皮肤作比较，可发现它的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的1/，油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以很易生皱纹。虽然颈部与面部都同样没有衣物覆盖，但由于颈部的活动较多，因此皮肤更易老化。
颈部的皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显，另一种情况是受紫外线的影响，并随着年龄增加，而使颈纹加深，这种皱纹通常很明显。如果不注意护理，从5岁开始，颈部便有明显的皱纹了。
虽然颈部的皱纹绝不会消失，但是，如果认真对待，细心呵护，初期老化皱纹仍可望消失。至少不明显存留，而较深的皱纹也会变得较浅。所以一定要特别注意保持颈部的美丽。
首先，应消除或避免双下巴。皮肤松弛是生皱纹的先兆，年轻女性因脂肪过多而形成双下巴会直接导致皮肤松弛。可使用除脂的化妆品，同时做脖颈健美操，步骤为：头交替向前、后仰；头交替向左、右侧屈；头从左至右做旋转运动，然后反方向再做；双肘侧平举，双手握拳，一拳置于另一拳上，抵住下颌，做向前低头动作时，尽量克服双手的阻力；将双手指尖放在颧骨上，用大拇指反复推拿下巴肌肉。方法是用短促的动作从中间向两耳推拿。这样坚持一段时间可恢复颈部肌肉的紧张度和皮肤弹性。
其次，日常生活习惯对颈部健美具有非常大的影响。睡眠时，高的枕头使颈部弯曲，易生皱纹。因此，应使用平的枕垫。季节变化及不适天气情况下，为了防止颈部皮肤干燥晒伤，冬天应围上丝巾保暖防风沙，夏天应上防晒霜，以保护颈部。对于幼细敏感型皮肤，切勿穿透气性差的化纤衣物。
护理颈部的第一步是清洁，在洁面的同时勿忘清洁颈部，用柔和面奶清洗完毕后，使用滋润型的护肤霜。因为颈部不会像面部那样因吸收过多油分而引起粉刺暗疮，所以可使用含油分多些的护肤霜。即使你是油性皮肤，面部使用清爽型水剂润肤露，对于颈部仍需用油分较多的品种。
第二步是按摩，可在涂护肤霜的同时进行，用指腹从耳后附近斜着向下，一下一下轻柔地按压，力度适中，不要用力大幅牵动皮肤。之所以要按照从耳后斜向方式按摩，是因为这是颈静脉流向的方向，可促进血液循环，减轻甚至消除面部浮肿和颈部的酸痛，同时防止皱纹出现。大部分人只注意颈前的护理，却忘记颈后的护理。须知，颈后如果产生皱纹，皱纹便会向前伸延。因此，我们应同时护理颈前和颈后皮肤。
切记，只有每天自觉细心呵护颈部，才会有美丽的颈部皮肤，拥有青春的风采。
颈部的肌肤长期暴露在外，要选择专门的颈霜。
小贴士：颈霜的涂抹方法，一般脸部保养品是由下往上按摩，但颈部最好由上往下按摩，因为这样有助于加速淋巴循环，促进新陈代谢，紧实肌肤以避免产生双下巴。方法是以手掌虎口部分紧贴下颌骨，轻轻垂直向下按摩至胸前以将细纹抚平。另外以水平方式来回按摩，也可达到相同效果。
明星支招
宋惠乔最喜欢的美白颈膜。珍珠粉+蜂蜜+橄榄油，最好在平躺的姿势时敷用，15分钟，然后用黄瓜汁清洗可以起到紧致颈部的作用。（未完待续）