熬夜、加班、上网……你有没有忽略皮肤保养呢？你是否会发现自己好像不止老了一岁？为了不以满脸的倦容和晦暗的皮肤示人，赶快采取措施补救一下吧！
让肌肤睡个好觉
夜晚一定要记得卸妆、清洁脸部，并涂上保养品之后才能入睡。脸部的细纹可以加以保湿得到改善，但对于较深的皱纹或表情纹，充分的放松与休息绝对不可小觑。最好、最自然的休息方式，当然就是睡眠。充足的睡眠还可以让人自然而然神采奕奕。
去除老废角质
新陈代谢趋缓、紫外线、压力、熬夜等，都会使老废角质“赖”在皮肤表面，而无力自然脱落。新的角质无法透出来，便使皮肤看起来厚厚的、沉闷、晦暗，摸起来有些硬、有些粗糙，有时还会起小疙瘩。任何肤质的皮肤都可能发生这种情况，但需注意的是，只要不是又厚、又粗的油性皮肤，就不要用控油的清洁面膜或颗粒较粗的磨砂洁面去角质。
偏薄的、比较敏感的皮肤，宜选用Fancl水分渗透面膜、乳酪面膜、兰芝草莓面膜之类特别温和的去角质产品。比较健康的皮肤，则可选用倩碧柔皙紧致热能洁面霜、Clarins深层清洁霜、碧欧泉晶折净化淡斑面膜、MB曼诗贝丹钻石透肌组合（微钻透肌磨皮霜+GGhEGH亮白透肌修复面膜）等。
如果是长期比较暗、比较厚的皮肤，则可用倩碧宛若新生柔脚本霜、雅诗兰黛完美焕颜修护精华露进行早晚或每晚的温和角质护理，以促进角质代谢；如此之后是否还要定期专门去角质，视皮肤需要灵活把握。
促进血液循环
微循环是肌肤健康亮泽的决定因素，由于环境污染、年龄增长等原因，皮肤表皮的血管功能会减退，使血液循环减弱，肤色中的粉色调减少，而使肌肤显得苍白、偏黄或“面露菜色”。促进血液循环的一个有效办法，就是按摩。
“按摩霜”可以是价格不菲的SK-II多元修护精华霜糅合弹性抗松弛精华乳，也可以是“邻家女孩”般的AQUA温感舒肤面膜、相宜本草紧肤亮泽按摩膏等，它们为肌肤导入的营养成分虽然不同，但经由按摩活化肌肤、促进血液循环的功效，却是相同的。最简单的按摩方式，就是由内而外、由下而上地轻轻打圈或按压（要重重地按下，轻轻地提起）。
小贴士：每次按摩时间以5~10分钟为宜，不可太久。按摩也有温和去角质作用，以每周1~次为宜，不可求多。偏薄的、敏感的、红血丝皮肤不宜按摩。按摩后同样应以保湿面膜、营养面膜及保养品，锁住因按摩而打开的毛孔。
面膜保湿
面膜一向号称“肌肤的急救品”，只是，面膜种类繁多，包括清洁面膜、去角质面膜、保湿面膜等，在短时改善方面，最适合的应该是保湿类的面膜。
快捷彩妆
对于一些肤色不匀以及熬夜产生的黑眼圈，适度的彩妆最能遮瑕润色；如果不习惯化妆时，要使用一些保湿乳液。保湿乳液在保湿成分之外，还添加了一些折光粒子，可以利用光线折射与色彩互补的原理，使整体肤色看来较为匀称。冒出粉刺时，可以在起床以后用按摩霜按摩脸部，并清洁肌肤，然后涂上保湿的保养品。出现眼袋、黑眼圈，则可用眼霜来改善，方法是以指尖蘸适量的眼霜，稍加揉散、温热，再轻按眼部，如此可使眼霜均匀，不会眼头量多，眼尾量少，并配合睡眠和蔬果才会产生效果。
明星支招
明星不健康的生活状态容易造成疲惫倦容，选择什么样的护肤品可以解决呢？港台明星最喜欢用的产品有：中和毒素并引入医用活氧分子的碧欧泉活氧净化按摩精华素及活氧净化面膜；强效抗氧化、补充活性能量的雅诗兰黛新活营养精华水；补充多种维生素与植物精华，抗氧化并促进微循环的Clarins焕彩精华美容液、纤美紧容露、玉兰油净白亮采调理精华露；以汉方植物提取液促进废弃物排出、净化肌肤内环境的Kose纯肌粹按摩美容液等，都能令皮肤透出健康的白皙亮泽。（未完待续）