夏季，穿着吊带装和短袖衣服，尤其要脱干净腋毛和手臂上的汗毛，否则不雅。
最受MM们青睐的有两种流行除毛方式，一是器械、刀片除毛，另一种为外用脱毛膏。器械除毛的好处在于它的方便，但有些部位肌肤有凹凸，如操作不熟练，很容易留下伤痕，所以必须得在除毛前对器械及皮肤进行消毒。脱毛膏在方便程度上有些逊色，但在脱毛后毛发的生长速度很缓慢、安全、无疼痛感，有的还含有能在脱毛后保持肌肤光滑润泽的成分。
用脱毛膏后，一般以暖水清洗便可，不宜于当天喷香体剂，免引起敏感。初用者可先将少量的脱毛膏涂于手背或者手臂位置测试数分钟，以验明对脱毛膏有否敏感。
如果有比较粗糙的地方，沐浴时可使用浴盐或其他产品去角质的产品，但必须是不会引起过敏的，并使用滋润美白型沐浴乳。洗后使用的美白乳液，推荐妮维雅美白润肤露，效果不错。偶尔也可以使用按摩油按摩，可促进血液循环和成分吸收。
胳膊粗的人，首先要控制所摄取的热量少于消耗热量，以消耗体内脂肪，而且在做家务的时候，就像做运动，拉伸胳膊，迅速做完。这样，胳膊的肌肉发达均匀、更纤细。另外，在洗澡的时候，缠上保鲜膜也是不错的方法。
明星支招
金韵蓉为高血压、高血脂、便秘的人推荐瘦身汤。瘦猪肉一小块、山楂两勺、决明子两勺在锅中加入适量水，加入姜片，用大火煮开。然后转小火，煮半小时，加入适量盐调味后就可以食用了。决明子具有清肝热和通便的功效，山楂能促进脂肪分解，具有降血压，降低胆固醇的作用。这样不同于单一的节食减肥，常喝这道“瘦身汤”，身材就能恢复窈窕曲线，并且还保证了身体健康。（未完待续）