Ru房上有皮脂腺及大汗腺，Ru房皮肤表面的油脂就是**下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间，皮脂腺的分泌增加，**上的汗腺也随之肥大，**变得柔软，而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化，导致角质层被软化。此时，如果总是用香皂类的清洁物品，从**上及**上洗去这些分泌物，对妇女的***是不利的。每晚重复使用香皂等清洁物品，则易碱化Ru房局部皮肤，而Ru房局部皮肤要重新覆盖上保护层，并要恢复其酸化环境，则需要花费一定时间。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时，还促进皮肤上碱性菌丛增生，更使得Ru房局部酸化变得困难。此外，用香皂清洗，还洗去了保护Ru房局部皮肤润滑的物质——油脂。
因此，要想充分保持Ru房局部的卫生，最好还是选择温开水清洗。
六分钟美胸护理法
结合胸部按摩法，教你居家的简易胸部护理健康操：
*按摩胸部
由下往上，由内往外将Ru房往上提升，以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约分钟。可以使用美胸的产品或是身体按摩油，滋润胸部的肌肤及增加弹性。
*按摩胸颈部
强化“天然胸罩”部分，将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，按摩手法仍以向上提升为主，搭配按摩油或美胸产品，上下按摩约分钟，让产品完全被肌肤吸收。
*紧实肌肉
1．身体挺直，双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤，吸气停止，吐气再推，约1分钟，能使前胸与手臂内侧肌肉变紧，有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。
．身体挺直，嘴巴做出夸张的“一”与“0”的形状，来回做约1分钟，可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧，有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。
明星支招
洗澡时，用莲蓬头以冷热水交替由下往上冲胸部，可以紧实胸部。另外拍打腿部或臀部的部位，可以使全身肌肤更有光泽，很多女明星都以拍打来维持身材。所以，不管是洗澡还是看电视时，只要想到就做，可达排毒舒压、消除水肿、紧实塑形的效果。（未完待续）