春寒秋冬季节，女性体寒导致脸色蜡黄。在古代热盐疗法的基础上发明了一种盐袋热敷法，对风寒风湿病人有很好的疗效。其实这盐袋不神秘，里面装的就是平时我们腌咸菜用的粗盐，俗称大粒盐。盐是结晶体，含有多种矿物成分和微量元素，且有很强的渗透力，加热后敷在关节处就可以祛除体内的寒气和湿气。
做盐袋选用的布料薄点厚点都没关系，不过最好是选用纯棉的布料，一定要紧密，透气性好。盐袋可大可小，一般做成长0厘米，宽1厘米大小的最好，用起来灵巧方便。先把布料缝成一个小口袋
小贴士：如果手工缝制最好采取倒针，不然针脚过大，小颗粒的盐就会漏出。
在最后一边留个小口，然后把布袋翻过来，装进粗盐，要让盐袋的厚度达到厘米左右并有滚动感才是最合适的。而且盐粒最好不要有特别坚硬的棱角。最后把口缝上盐袋就算做好了。下一步就是把盐袋加热了。在微波下加热分钟就可以。
其实，把盐炒热外敷治病是很古老的中医疗法，而用微波炉加热，更加简单方便。
小贴士：要加热时一定要保证微波炉里面干净卫生。而且时间不宜过长，否则盐粒会崩裂。
刚拿出的盐袋很热，可以用盐袋在疼痛处滚动，待盐袋不烫了就可以贴着皮肤放在病患处。例如大椎，腰椎和颈椎处，经常热敷就能使寒气下移，10分钟后，就能感到腿脚发热，血脉畅通、脸色红润。
盐袋热敷法对通风、颈椎病和肌肉拉伤也有一定的治疗和缓解作用。
明星支招
宋惠乔让脸色红润的小妙招是面膜+毛巾+微波炉，将毛巾在微波炉里转一圈，带着热气地敷在脸上，让毛孔充分打开，易于吸收面膜中的养分。最后再及时敷上面膜，促进脸部的血液循环，激发细胞的活力。（未完待续）